Pfingstlehrgang
21. - 24. Mai 2010

Lehrgangsbeginn:   Freitag, 21. Mai  19.30 Uhr

Trainingsplan Freitag:
19.30 – 21.00  Uhr   Taido
ab 21.00  Uhr   kleines Abendessen, vegetarisch

Trainingsplan Samstag:
7.30 –   8.45  Uhr   Sotaiho (Körperbalance-Übungen), Atemübungen, Zen
9.00 – 10.00  Uhr   Frühstück (Müsli, Brot)
anschl.: gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen
10.30 – 12.30  Uhr   Taido
12.45 – 13.45  Uhr   Mittagessen Mittagessen (verschiedene Gerichte)
15.30 – 17.45  Uhr   Bokken-Techniken (Schwert)
18.00 – 19.00  Uhr   Abendessen (Brot, Suppe u. a.) 
19.20 – 20.30  Uhr   Misogi, Zen

Trainingsplan Sonntag:
7.30 –   8.45  Uhr   Sotaiho, Atemübungen, Zen
anschl.: gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen
10.30 – 12.30  Uhr   Taido
12.45 – 13.45  Uhr   Mittagessen (verschiedene vegetarische Gerichte)
15.30 – 17.45  Uhr   Jo-Techniken (Stock)
18.00 – 19.00  Uhr   Misogi, Zen
ab 19.00  Uhr   gemütliches Beisammensein (Abendessen)
(bei schönem Wetter im Innenhof)

Trainingsplan Montag:
7.30 –   8.45  Uhr   Sotaiho, Atemübungen, Zen 
9.00 – 10.00  Uhr   Frühstück (Müsli, Brot)   
10.30 – 13.00  Uhr   Taido, Jo + Ken                             

Lehrgangsende:  Montag, 24. Mai   13.00 Uhr

Lehrer:   Kenji Hayashi

Ort:   Schule für Atmung und Bewegung, Dieterichsstr. 42, 30159 Hannover
Übernachtung ist im Dojo möglich; bitte Schlafsack mitbringen. 

Kursgebühr:    130,- Euro    (einschl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen) 
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf ca. 35 Personen.

Anmeldung:  telefonisch:  0511 / 81 39 67  oder
E-Mail:  Hayashi@taido-hannover.de

Anzahlung:    40,- Euro   bis zum 10. Mai 2010   -  in bar, oder auf das Konto:
Ursula Hayashi,  Sparkasse Hannover,  Konto 1008002,  BLZ 250 501 80

Ein Rücktritt ist nach dem 10. Mai nicht mehr möglich.
In diesem Fall muss die Anzahlung als Ausfallgebühr einbehalten werden.

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