Taido - Osterlehrgang   2. - 4. April 2021
 

Lehrgangsbeginn:   Freitag, 2. April,  10.30 Uhr

Trainingsplan Freitag:
10.30 – 12.30  Uhr   Taido
12.45 – 13.45  Uhr   Mittagessen (vegetarische Gerichte)
15.30 – 17.45  Uhr   Schwert  
18.00 – 19.00  Uhr   Abendessen (Brot, Suppe u. a.) 
19.20 – 20.30  Uhr   Sotaiho (Körperbalance-Übungen), Misogi

Trainingsplan Samstag:
7.30 –   8.45  Uhr   Atemübungen, Meditation (Zen) 
9.00 – 10.00  Uhr   Frühstück (Müsli, Brot, Obst)
anschließend:  gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen
10.30 – 12.30  Uhr   Taido 
12.45 – 13.45  Uhr   Mittagessen (vegetarische Gerichte)
15.30 – 17.45  Uhr   Jo (Stock), Jo no awase (Stock + Stock) 
18.00 – 19.00  Uhr   Sotaiho (Körperbalance-Übungen), Misogi     
ab 19.00  Uhr   gemütliches Beisammensein (Abendessen)

Trainingsplan Sonntag:
7.30 –   8.45  Uhr   Atemübungen, Meditation (Zen) 
9.00 – 10.00  Uhr   Frühstück (Müsli, Brot, Obst)
anschließend:  gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen
10.30 – 12.30  Uhr   Taido
12.45 – 13.45  Uhr   Mittagessen (vegetarische Gerichte)
14.30 – 16.30  Uhr   Jo (Stock), Jo to ken no awase (Stock + Schwert) 

Lehrgangsende:  Sonntag, 4. April 16.30 Uhr

Lehrer:  Kenji Hayashi

Ort:   Schule für Atmung und Bewegung, Dieterichsstr. 42, 30159 Hannover
Übernachtung ist im Dojo möglich; bitte Schlafsack mitbringen. 

Kursgebühr:  150,- Euro   (einschl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen)

Anmeldung:  telefonisch  0511 / 81 39 67  oder
                               E-Mail:  Hayashi@taido-hannover.de

Die Teilnahme an dem Lehrgang findet auf eigene Verantwortung statt.


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