Taido - Herbstlehrgang

        2. - 4. Oktober 2015

Lehrgangsbeginn:   Freitag,  2. Oktober 19.30 Uhr

Trainingsplan Freitag:
19.30 – 21.00  Uhr   Taido
ab 21.00  Uhr   kleines Abendessen, vegetarisch

Trainingsplan Samstag:
7.30 –   8.45  Uhr   Sotaiho (Körperbalance-Üb.), Atemübungen, Zen
9.00 – 10.00  Uhr   Frühstück (Müsli, Brot)
anschl.: gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen
10.30 – 12.30  Uhr   Taido
12.45 – 13.45  Uhr   Mittagessen (vegetarische Gerichte)
15.30 – 17.45  Uhr   Jo-Techniken (Stock)
18.00 – 19.00  Uhr   Misogi, Zen
ab 19.00  Uhr   gemütliches Beisammensein (Abendessen)

Trainingsplan Sonntag:
7.30 –   8.45  Uhr   Sotaiho, Atemübungen, Zen 
9.00 – 10.00  Uhr   Frühstück (Müsli, Brot)   
10.00 – 12.30  Uhr   Taido, Jo + Ken                             
                                

Lehrgangsende:  Sonntag, 4. Oktober 12.30 Uhr

Lehrer:   Kenji Hayashi

Ort:  Schule für Atmung und Bewegung, Dieterichsstr. 42, 30159 Hannover, 0511 / 324207
Übernachtung ist im Dojo möglich; bitte Schlafsack mitbringen. 

Kosten:  85,- Euro (einschl. Frühstück, veget. Mittagessen, Abendessen) 
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf ca. 25 Personen.

Anmeldung:  telefonisch  0511 / 81 39 67  oder
                             E-Mail:   Hayashi@taido-hannover.de

Anzahlung:  25,- Euro  bis zum 20. Sept. 2015 - bar, oder auf das Konto:
Ursula Hayashi,  IBAN: DE23250501800001008002    BIC: SPKHDE2HXXX

Ein Rücktritt ist nach dem 20. September nicht mehr möglich. In diesem Fall muss die Anzahlung als Ausfallgebühr einbehalten werden.

Die Teilnahme an dem Lehrgang findet auf eigene Verantwortung statt.

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