Taido - Winterlehrgang 27. - 31. Dezember 2012
Lehrgangsbeginn: Donnerstag, 27. Dez., 11.00 Uhr
Trainingsplan:
8.00 - 9.00 Uhr Atemübungen, Sotaiho (Körperbalance-Üb.), Meditation
9.00 - 10.00 Uhr Frühstück (Müsli, Brot, Obst)
anschließend: gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen
11.00 - 13.00 Uhr Taido
13.00 - 14.00 Uhr Mittagessen (vegetarische Gerichte)
15.00 - 16.30 Uhr Gruppe I Stock und Schwert, Taido
16.30 - 18.00 Uhr Gruppe II Stock und Schwert, Taido
18.00 - 19.00 Uhr Abendessen (Brot, Suppe u. a.)
19.20 - 20.30 Uhr Sotaiho, Meditation, Oberton
Trainingsplanänderung am Sonntag, 30. Dez.:
18.00 – 19.00 Uhr Sotaiho, Meditation, Oberton
anschließend: gemütliches Beisammensein
Trainingsplan Montag:
8.00 - 9.00 Uhr Atemübungen, Sotaiho (Körperbalance-Üb.), Meditation
9.00 - 10.00 Uhr Frühstück (Müsli, Brot, Obst)
10.30 - 12.30 Uhr Taido
Lehrgangsende: Montag, 31. Dez. 12.30 Uhr
Lehrer: Kenji Hayashi
Ort: Schule für Atmung und Bewegung, Dieterichsstr. 42, 30159 Hannover, Tel. 0511 / 324207
Übernachtung ist im Dojo möglich; bitte Schlafsack mitbringen.
Kursgebühr: 150,- Euro (einschl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf ca. 35 Personen.
Anmeldung: telefonisch 0511 / 81 39 67 oder per
E-Mail: Hayashi@taido-hannover.de
Anzahlung: 40,- Euro bis zum 15. Dez. 2012 - in bar, oder auf das Konto:
Ursula Hayashi, Sparkasse Hannover, Konto 1008002, BLZ 250 501 80
Ein Rücktritt ist nach dem 15. Dez. nicht mehr möglich. In diesem Fall muss die Anzahlung als Ausfallgebühr einbehalten werden.
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