Taido - Winterlehrgang    27. - 31. Dezember 2022

Lehrgangsbeginn:   Dienstag,  27. Dez.,  11.00 Uhr

Trainingsplan: 
8.00   -   9.00 Uhr     Atemübungen, Sotaiho (Körperbalance-Üb.), Meditation
9.00   - 10.00 Uhr     Frühstück (Müsli, Brot, Obst)

anschließend:  gemeinsame Vorbereitungen für das Mittagessen

11.00 - 13.00 Uhr     Taido
13.00 - 14.00 Uhr     Mittagessen
(vegetarische Gerichte)
15.30 - 17.45 Uhr     Stock und Schwert, Taido
18.00 - 19.00 Uhr     Abendessen (Brot, Suppe u. a.)
19.20 - 20.30 Uhr     Sotaiho, Meditation, Oberton

Trainingsplanänderung am Freitag, 30. Dez.:
18.00 – 19.00 Uhr     Sotaiho, Meditation, Oberton
anschließend: gemütliches Beisammensein

Trainingsplan Samstag:
8.00   -   9.00 Uhr     Atemübungen, Sotaiho (Körperbalance-Üb.), Meditation
9.00   - 10.00 Uhr     Frühstück (Müsli, Brot, Obst)

10.30 - 12.30 Uhr     Taido

Lehrgangsende:   Samstag, 31. Dez.   12.30 Uhr

Lehrer:   Kenji Hayashi

Ort: Schule für Atmung und Bewegung, Dieterichsstr. 42, 30159 Hannover, Tel. 0511 / 324207
Übernachtung ist im Dojo möglich; bitte Schlafsack mitbringen.

Kursgebühr:   170,- Euro    (einschl. Frühstück, veget. Mittagessen, Abendessen)
Die Kursgebühr ist zu Beginn des Lehrgangs fällig
- in bar, oder auf das Konto:
Ursula Hayashi, IBAN: DE23250501800001008002    BIC: SPKHDE2HXXX

Anmeldung:   telefonisch  0511 / 81 39 67  oder per
                                   E-Mail:  Hayashi@taido-hannover.de

Die Teilnahme am Lehrgang findet auf eigene Verantwortung statt.

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